TEXTOS DE ALUMNOS

Correr una forma de mantener el cuerpo y mente saludable

Lo que más me gusta hacer es correr en el parque. Correr para mí es olvidar de todo y de todos, es mi momento de relajar, revigorar, de entrar en contacto con la naturaleza. Nuestro cuerpo necesita de cuidado mientras tenemos días de trabajo, en casa, en los estudios, etc. Sin embargo, solemos esperar que ocurra lo mejor, sin al menos hacer algo para ayudarnos. Nos quedamos de brazos cruzados.

Creo que cada persona tiene lo que merece, lo que está a su al rededor… y es lo que atrae.

¿Usted busca calidad de vida?

Entonces, haga lo que sea mejor para vivir con salud. Haga gimnasia, camine, corra, cuide de su alimentación con comida saludable, muchas legumbres, ensaladas, una gran variedad de frutas y beba mucha agua.



Hacer ejercicio es una sensación única que todos deben pasar un día, además hace bien al cuerpo y a la mente.

¡Aproveche el momento!
¡Múevase, Múevase, Múevase!

Alumna: Edineia Aparecida Leal